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Panico e manidfulness un aiuto e un sostegno importante per gestire meglio panico, attacchi di panico e simili con l’aiuto della mindfulness.
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L’ansia è uno stato emotivo a contenuto spiacevole associato ad una condizione pericolosa e minacciosa effettivamente tale nella realtà o soggettivamente ipotizzata. In questo articolo possiamo aiutare a fronteggiarla con l’aiuto della MINDFULNESS.
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Mindfulness e Insonnia. Ecco come combattere questo fastidioso malessere che perseguita moltissime persone. È possibile risolverla… leggi qui.
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