Seleziona una pagina

Come visualizzare correttamente

Alcune persone, quando sentono la parola “visualizzazione”, pensano che significhi stare seduti a fantasticare.

Ma non è affatto questo…

visualizzazione e motivazione

La visualizzazione è la pratica di creare intenzionalmente immagini dettagliate nella tua mente – sia immagini fisse che film – dei risultati che desideri ottenere.

La visualizzazione è uno strumento potente che può aiutarti a motivarti a raggiungere qualsiasi- come scrivere un libro, ottenere una promozione, fare più soldi, pagare i tuoi debiti, diventare finanziariamente indipendente, prendere la vacanza da sogno che desideri, perdere peso o migliorare il tuo gioco di golf.

La visualizzazione ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi per diversi motivi.

Perché la visualizzazione funziona

La visualizzazione funziona perché crea qualcosa chiamato “tensione strutturale”.

Questo è un termine psicologico per qualcosa che accade nel tuo subconscio quando visualizzi qualcosa che non esiste o che non è ancora accaduto.

Quando si visualizza chiaramente qualcosa – e si generano tutte le sensazioni emotive che si proverebbero se si stesse raggiungendo quella situazione – si verificano le stesse reazioni fisiologiche come se si stesse realmente vivendo quell’esperienza.

E così il tuo subconscio cerca di risolvere la tensione che la tua visualizzazione ha creato.
E ci sono solo due modi in cui può farlo:

  1. può rinunciare all raggiungimento dell’obiettivo o
  2. capire come farlo accadere.

Quindi, se fai una disciplina quotidiana per immaginare il risultato finale come già ottenuto, come lavarti i denti ogni giorno, ti troverai a prendere decisioni e ad intraprendere azioni che ti spingono nella direzione del tuo obiettivo, anche se non sei coscientemente consapevole di ciò (quello che viene chiamata azione ispirata)

Un esempio di visualizzazione

Facciamo un esempio: sogni di vivere in Australia per un anno.

Ti immagini di salire sull’aereo, di trovare un bel posto in cui vivere sulla spiaggia e di passare le tue giornate a surfare e fare amicizia con la gente del posto.

Ogni giorno ti prendi del tempo per immaginare te stesso di vivere questa vita da sogno in Australia.

Immagina come ti sentirai, chi sarà lì con te, come sarà, come suonerà, odorerà, sentirà e assomiglierà.

E prima che tu lo sappia, inizi a ottenere idee creative su come realizzare questo sogno.

Ti ritrovi ad agire e prendere decisioni che ti aiuteranno ad arrivare in Australia.

Trascorri l’ora di pranzo alla ricerca di opportunità di lavoro in Australia e cosa devi fare per ottenere un visto.

Inizi a notare più persone intorno a te che parlano con un accento australiano e ti ritrovi a conversare con loro.

Di conseguenza, fai più amici australiani e costruisci legami con persone che potrebbero aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Ti ritrovi a iniziare a risparmiare per la tua grande mossa. E approfitti di ogni opportunità che ti avvicina ai tuoi sogni.

Perché? Perché la tensione strutturale creerà la motivazione per intraprendere effettivamente i passi dell’azione per farlo accadere.

E ti aiuterà a mantenere la motivazione anche quando ti trovi di fronte a ostacoli e sfide.

Come iniziare a visualizzare

La cosa bella è che la visualizzazione è un’abilità abbastanza facile da padroneggiare. E puoi farlo praticamente ovunque – a casa, al lavoro, in autobus o nel parco – ovunque puoi sederti per qualche minuto senza troppa distrazione.

Tutto quello che devi fare è chiudere gli occhi e immaginare te stesso sperimentando il risultato desiderato.

Pensa a:

Quali obiettivi vuoi raggiungere.

Come ti sembra la tua vita quando la raggiungi.

Dove sarai.

Cosa vedi intorno a te.

Come ci si sente 

Che suoni senti.

Che odori e sapori avverti.

La tua visualizzazione può essere creata per apparire come un film nella tua mente.

Potresti anche immaginarti come un sogno o un videogioco in cui fai parte dell’azione.

Tuttavia, immagina la tua visione, immergiti nell’esperienza il più profondamente possibile, in modo che ogni dettaglio sia il più chiaro possibile, sia che tu lo veda chiaramente come un’immagine in alta definizione 4D o più semplicemente come un pensiero intenso che stai pensando .

Visualizzazione giornaliera

Ti incoraggiamo a impegnarti in questa pratica ogni singolo giorno.

Farlo per prima cosa al mattino, subito dopo esserti alzato, e subito prima di andare a letto la sera è l’ideale.

In questo modo, vai a letto con i tuoi obiettivi fissati saldamente nella tua mente, dando al tuo subconscio qualcosa su cui lavorare mentre dormi, e ti ritroverai a svegliarti e iniziare la giornata in modo chiaro su quali sono i tuoi obiettivi e le tue priorità.

Quando rendi la visualizzazione una parte non negoziabile della tua pratica quotidiana, troverai molta più facilità nel rimanere motivato ​​e concentrato mentre lavori per creare la tua vita ideale e realizzare tutti i tuoi sogni.

Ti sfido a impegnarti a farlo ogni giorno per 30 giorni di seguito. Ti garantisco che inizierai a vedere i risultati.

Hai bisogno di aiuto per liberare la mente dalle distrazioni quotidiane e dallo stress? 

Abbiamo trovato la soluzione

Negli anni Alessandro, Alessandro e Irene hanno creato un corso-vacanza esperenziale che aiuta le persone a far funzionare davvero la legge di attrazione.

È un corso-vacanza in Spagna di 7 giorni.